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22. Dezember: Keksmassage

 

Kekse backen mal ganz entspannt.

Hierfür geht ihr zu zweit zusammen und bildet ein Pärchen. Eine Person legt sich mit dem Bauch auf den Boden. Nun kann das Backen beginnen.

Arbeitsfläche wird gereinigt – Hände streichen sanft über den ganzen Rücken

Mehl wird ausgestreut und mit Butter, Eiern und weiteren Zutaten vermischt – Sanftes Klopfen und massieren mit den Fingern

Nun kann der Teig ausgerollt werden – sanftes streichen über den Rücken

Kekse ausstechen – Mit der Handkante oder Finger Muster auf den Rücken zeichnen

Ofen vorheizen und die Kekse backen – Hände fest aneinander reiben bis sie warm sind. Dann am Rücken auflegen (2-3 Mal wiederholen)

Sind die Kekse fertig gebacken werden die Rollen getauscht.