

Anspannen – Entspannen - Progressive Muskelrelaxation Wir gehen heute auf eine Fantasiereise durch den Körper und achten dabei ganz genau auf unseren Körper und das Anspannen und Entspannen unserer Muskeln.…

Yuhuu es schneit! Zeit für die erste Schneeballschlacht! Jedes Kind erhält am besten ein altes Blatt Papier/Zeitungsblatt (Alternative z.B. Socken etc.) und zerknüllt es zu einem „Schneeball“. Nun werden…

Wie gut kennt ihr euch in der Welt der Gefühle aus? Findet es heraus! Eine/r von euch stellt ein Gefühl pantomimisch dar - es darf also nicht gesprochen werden! Die…

„Heute machen wir einen Spaziergang durch den Wald. Die Bäume stehen ganz still und aufrecht da. Plötzlich frischt der Wind auf, man hört ihn durch die Baumwipfel pfeifen. Die…

Der Turn-/Klassen-/ Gruppenraum wird mit einem langen Seil/Linie in zwei Hälften unterteilt. Eine Seite ist die Hälfte der „Engerl“. Dort geht alles ganz langsam und leise vonstatten. Die…

Ihr habt noch keine Weihnachtskarte oder Geschenke-Anhänger? Dann haben wir hier eine Idee für euch. Ihr braucht: Finger- oder Wasserfarben und Papier, evtl. Stifte, Schere, Geschenkband Finger in die…

Zubereitung: Alle Zutaten in einer Schüssel verrühren und anschließend mit der Hand zu einem glatten Teig verkneten. Den Teig 2 bis 3 Stunden im Kühlschrank rasten lassen. Auf einer bemehlten…

Heute nehmen wir uns Zeit für ein wenig Entspannung und machen dazu eine Bauchatem-Übung: Setze dich bequem hin oder lege dich auf eine Matte am Boden. Schließe deine Augen.…

„Heute machen wir einen Ausflug zum Südpol. Plötzlich sehen wir etwas: Eine Gruppe Pinguine! Wir wollen sie nicht erschrecken und bleiben wie versteinert stehen. Einer der Pinguine ist…
