03.12.2000
3. Dezember: Lebkuchen gelingen einfacher als gedacht
Zubereitung: Alle Zutaten in einer Schüssel verrühren und anschließend mit der Hand zu einem glatten Teig verkneten. Den Teig 2 bis 3 Stunden im Kühlschrank rasten lassen. Auf einer bemehlten…
02.12.2000
2. Dezember: Bauchatmung
Heute nehmen wir uns Zeit für ein wenig Entspannung und machen dazu eine Bauchatem-Übung: Setze dich bequem hin oder lege dich auf eine Matte am Boden. Schließe deine Augen.…
01.12.2000
1. Dezember: Versteinert
„Heute machen wir einen Ausflug zum Südpol. Plötzlich sehen wir etwas: Eine Gruppe Pinguine! Wir wollen sie nicht erschrecken und bleiben wie versteinert stehen. Einer der Pinguine ist…
