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Fit4School – Erholsame Nächte – Entspannte Eltern

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Schlafedukation und Vermittlung von Wissen zum Thema Schlaf, Erholung und Lernen. Warum schlafen wir? Was passiert im Schlaf? Was hat Schlaf mit Schulleistung zu tun? Wie sieht eine gesunde Schlafumgebung aus? Wodurch wird der Schlaf von Kindern gestört? Was kann man tun, wenn Kinder nicht schlafen wollen/können?

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Universität Salzburg – School of Education

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Ziele / Schwerpunkte

  • Angebot für Eltern von Kindern und Jugendlichen
  • Vermittlung von wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Thema Schlaf, Erholung und Lernen
  • Vermittlung von Schlafhygiene
  • Vermittlung von Erziehungskompetenz für einen gesünderen Schlaf der Kinder

Ansprech­partnerin

Paris Lodron Universität Salzburg
Centre for Cognitive Neuroscience
Assoz.-Prof. Dr. Kerstin Hödlmoser
Hellbrunnerstraße 34
5020 Salzburg
0043-(0)662-8044-5143
kerstin.hoedlmoser@sbg.ac.at

Leistungen

  • Vortrag
  • Praktische Übungen

Referentin

  • Assoz.-Prof. Dr. Kerstin Hödlmoser
  • MSc. Veronika Kapser

Zeitrahmen

  • 1 Termin à 2 UE

Kosten

  • 60,- Euro pro UE (inkl. MwSt.)
  • Zzgl. Fahrtkosten

 

Anmerkung

Vorab kann für 1-2 Wochen  ein Schlaftagebuch ausgefüllt werden oder ein uhrähnlicher Bewegungssensor getragen werden, um den eigenen Schlaf zu beobachten.

Universität Salzburg – School of Education

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