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Yoga für PädagogInnen

Wir bringen Körper, Geist und Seele in Balance

Beim Yoga geht es nicht um Leistungsfähigkeit, sondern um die Körperwahrnehmung, sich selbst zu erleben und Gelassenheit und Entspannung zu finden. Sanfte Bewegungen, verbunden mit bewusster Atmung regen den Energiefluss an und lassen uns im Augenblick ankommen. Die Verbindung von Bewegung und Atmung lassen Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.

 

Balance Zeit – Carola Jost

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Ziele / Schwerpunkte

Der Kurs ist ideal für

  • Sanfte Kräftigung und Dehnung
  • Erhöhung der Körperwahrnehmung
  • Verbesserung des Atembewusstseins und der Atemqualität
  • Ausgleich und Entspannung

Ansprech­partner*in

Balance Zeit – Carola JOST
Tel. 0664 33 25 706
info@balance-zeit.at
www.balance-zeit.at

Leistungen

  • eine Yogaeinheit
  • idealerweise im Turnsaal/ Bewegungsraum
  • bei Bedarf kann ich Yogamatten mitbringen

Referent*in

Balance Zeit – Carola JOST

  • Kinderyogalehrerin
  • Kinder-Entspannungstrainerin
  • Yogalehrerin (200 RYT)
  • Prä-und Postnataltrainerin

Zeitrahmen

  • Dauer einer Yogaeinheit 60 Minuten
  • Anzahl der Yogaeinheiten kann frei gewählt werden

Kosten

Auf Anfrage.

Anmerkung

Die Yogaeinheit ist für Ungeübte, genauso wie für alle, die eine einfache und sanfte Art des Übens suchen.

Balance Zeit – Carola Jost

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