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Yogakinder in der Schule

Yoga in der Schule

Altersgerecht angeleitet ist Yoga ein hervorragendes Werkzeug, um Bewegung, Atmung und Entspannung zu üben.

Dabei werden für Kinder die Asanas in Geschichten verpackt und spielerisch vermittelt. Atemübungen und Achtsamkeit begleiten jede Kinderyogastunde. Und auch die kleinen Yogis entspannen am Ende der Stunde bei einer Fantasiereise oder eine Massageschichte. Yoga für Kinder schafft ein gutes Körperbewusstsein und einen guten Ausgleich zum Alltag.

Balance Zeit – Carola Jost

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Ziele / Schwerpunkte

Yoga unterstützt Schulkinder dabei:

  • sich im Unterricht besser zu konzentrieren
  • ein besseres Körpergefühl zu entwickeln
  • in einer lauten und reizüberfluteten Welt schneller zur Ruhe zu kommen
  • sich selbst und anderen achtsam zu begegnen
  • vor Tests und Prüfungen zu entspannen

Ansprech­partner*in

Balance Zeit – Carola JOST
Tel. 0664 33 25 706
info@balance-zeit.at
www.balance-zeit.at

Leistungen

  • 1 UE Yoga, idealerweise im Turnsaal/ Bewegungsraum
  • Yogamatten (20 Stck.) bringe ich gerne mit

Referent*in

Balance Zeit – Carola JOST

  • Kinderyogalehrerin
  • Kinder-Entspannungstrainerin
  • Yogalehrerin (200 RYT)
  • Prä-und Postnataltrainerin

Zeitrahmen

  • Anzahl der Yogaeinheiten (1 UE) pro Klasse kann frei gewählt werden

Kosten

Auf Anfrage.

Anmerkung

  • im Rahmen des Projekts „Gesunde Volksschule“ werden die Kosten gefördert
  • idealerweise wird dieser Workshop mit dem Workshop „Yoga in der Klasse“ für PädagogInnen ergänzt

Balance Zeit – Carola Jost

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