Zeit- und Selbstmanagement

Selbstmanagement bedeutet, sich selbst zu coachen, sich Ziele zu setzen, besser mit der verfügbaren Zeit umzugehen und Stress effektiver zu managen.

Zielsetzung

Ziele

Veränderungen der Arbeitsbedingungen, Arbeitsabläufe und Prozesse sowie erhöhter Zeitdruck stellen für viele Beschäftigte Belastungen dar und erfordern ein sehr gutes Selbstmanagement. Ziel des Workshops ist im Rahmen von Zeitmanagement und Reflexion der Arbeitssituation eine Balance zwischen beruflichen und privaten Zielen zu erarbeiten.

Zielgruppe

Alle Mitarbeitenden des Betriebes

Inhalte

Theoretische Grundlagen

• Zielsetzung- und Planungsmodell
• Klassische Zeitmanagementtechniken

Praktische Übungen in Einzel- und Kleingruppenarbeit

• Berufliche und private Ziele erkennen und formulieren
• Klarheit und der Blick für das Wesentliche durch Setzen von Prioritäten
• Bisherigen Umgang mit der Zeit analysieren
• Gegenstrategien für Zeitfresser entwickeln
• Planung von Umsetzungsschritten der eigenen Ziele

Organisatorisches

Anzahl der Teilnehmenden

max. 15 Personen

Dauer

1 Tag

Ort

In Ihrem Betrieb oder im Seminarzentrum AMD Training, Elisabethstr. 2/ 1. Stock, Stadt Salzburg

ReferentIn

Arbeitspsychologin bzw. Arbeitspsychologe