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Birgit Artner, Bereichsleiterin der AMD-Arbeitspsychologie, weiß, warum ein Spaziergang nicht nur persönlich gut tut, sondern auch für Gemeinsamkeiten viel Zeit und Raum lässt, Dinge aufzuarbeiten.

84 Kindergärten in ganz Salzburg engagieren sich besonders für die Gesundheit. Einige davon sind (erneut) ausgezeichnet worden.

Seit 10 Jahren ist die Gemeinde Faistenau ein Vorbild in Sachen Aktivität: Gesundheitstage, Sportwochen im Sommer für Kinder und Jugendliche, Gesundheitsvorträge, Gesprächsrunden für pflegende Angehörige u.v.m. – genug Grund zum Feiern!

Wie einfach es sein kann, sich auf Alltagswegen auf lustvolle Art zu bewegen, zeigt AVOS mit wöchentlichen Tipps.

„Wer singt baut Stress ab, stärkt die Stimme und den Körper. Und Singen ist ein wunderbares Ausdrucksmittel – perfekt, wenn das gleich mit Bewegung kombiniert wird.“

Wer nicht laufen kann oder soll, findet in anderen Bewegungsformen den individuell passenden Sport. Die Hauptsache dabei ist, dass es sich um effektive Bewegung mit Spaß handelt.

Bewegung draußen wirkt Wunder! Und die Möglichkeiten sind vielfältig: Vom Spaziergang im Herbstwind über ein Tänzchen im Sommerregen bis hin zu einer Rodelpartie mit lieben Menschen und einem Sonnenbad auf der Almwiese

Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft sorgt für Ablenkung und reduziert Stress. Das beugt langfristig auch Angst und Depressionen vor.

Regelmäßiges Spazieren, Wandern oder einfach nur Gehen zählt zu den wirksamsten Maßnahmen, die wir ergreifen können, um unsere Gesundheit langfristig und dauerhaft zu unterstützen

Für Herbst 2020 hatte die Gesunde Gemeinde Elsbethen einen Gesundheitstag geplant. Aufgrund von Corona konnte dieser nicht stattfinden. Rasch hatte die Gemeinde eine neue Idee und startete eine Vortragsreihe zum…

Am 2.Oktober 2020 fand in der Gesunden Gemeinde Henndorf ein Vernetzungstreffen der Gesunden Gemeinden statt. 13 Teilnehmer*innen aus 9 Gemeinden hörten zunächst einen Vortrag von der Psychologin Mag. Stefanie Mimra…

Im Folgenden finden Sie einige allgemeine Tipps zum Umgang mit fragwürdigen Nachrichten und Informationen: Generell vorsichtig sein und nicht sofort alles glauben, was man liest bzw. hört! Nachrichten sicherheitshalber nochmals…

RADFAHREN - FITNESSSTUDIO - WANDER - SPAZIEREN - BEWEGUNG - ERHOLUNG Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination sind die Grundbausteine eines jeden Trainings. (Alle Wichtigen Informationen dazu unter: https://www.raredisease.at/gemeinsam-fit/info-s-und-news/) Setze mit…

Ab März in Henndorf GESUND UND AKTIV ÄLTER WERDEN Sanftes Bewegungstraining für Seniorinnen und Senioren. Bis ins hohe Alter ist angepasste Bewegung möglich, sie erhöht die Mobilität und steigert das…

Henndorf: Bewegte Hüften leben länger Vortrag und praktische Übungen Das Hüftgelenk als eines der größten Gelenke des menschlichen Körpers liegt tief in der Leistengegend verborgen, wo wir es nicht ertasten…

HENNDORFER KALORIEN CHALLENGE 16.März bis 13.April 2019 (Fastenzeit) Motivationskick für ein schlankes ICH Motivationskick für Jederfrau/-mann, die das ein oder andere Weihnachtskekserl wieder loswerden wollen. Denn gemeinsam geht's leichter und…

Kräuterworkshops mit „Kräuterherz – Karolina Hudec“, zertifizierte Kräuterpädagogin aus Mühlbach am Hochkönig. Wildkräuter – Heilpflanzen – Volksheilkunde Generationen über wurde altes Heilwissen weitergeben, die bewährten Rezepte daraus sind einfach in…

Liebe Familien, Betroffene und Freunde, begonnen hat alles 1991 wo ich erfahren hatte, dass ich eine damals noch seltene Erkrankung habe (mittlerweile mehr als 18.000 Betroffene in Österreich), das sogenannte…