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AVOS informiert mittels Newsletter regelmäßig über spannende Themen aus der Prävention und Gesundheitsvorsorge.
Mach’s Dir leicht. Indem Du die Kraft Deiner Gefühle nutzt.
iStock: Still Horizon Studio
Deine Gefühle kommen Dir unkontrollierbar, lästig oder nutzlos vor? Oder sind es die Gefühle der anderen? Egal. Du möchtest jedenfalls die dadurch gebundene Lebensenergie freisetzen und zu Deinem und Eurem Besten nutzen.
Lerne Deine Gefühle besser zu verstehen und begib Dich mit mir auf eine Reise in ihre Welt. Lass‘ uns erkunden, welche wichtige Botschaft jede einzelne der Grundgefühle – Freude, Wut, Trauer, Angst und Scham – überbringt. Entscheide Dich für den Mut, ihrer Weisheit zu lauschen, und Du kannst gute Freunde in ihnen erkennen, die den Weg zu einem entspannteren Alltag weisen können. Für Dich und mit anderen.
Ziele / Schwerpunkte
Ziele
- Die Kraft in jedem Grundgefühl erkennen
- Wege zum bewussten Kanalisieren und Nutzen der Gefühlskräfte kennenlernen
- Erweiterung Deiner personalen sowie fachlichen Kompetenz im Einklang mit dem Bildungsrahmenplan, um Kinder optimal in Ihrer Entwicklung unterstützen zu können
Inhalte
- Was sind Gefühle? Was sind sie nicht?
- Wozu sind sie da?
- Was sagen uns die Grundgefühle Freude, Angst, Wut, Trauer und Scham?
- Wie nutze ich ihre Kraft?
- Was mache ich mit dem Erregungszustand, den Gefühle mitbringen, sodass es meinem Umfeld und mir gut damit geht?
- Wie nutze ich dieses Wissen? In Kontakt mit Kindern bzw. Jugendlichen? Für mich?
Ansprechpartner*in
Lydia Wimmer, MSc
Leistungen
- Wissenschaftlich fundierter, theoretischer Input
- Austausch und Übungen in Paaren und Kleingruppen
- Selbstreflektion und praktisches Erfahren der Inhalte anhand von gehirngerechten Übungen
- Schriftliches Begleitmaterial mit den gesammelten Inhalten des Seminars
Referent*in
Lydia Wimmer, MSc
Zeitrahmen
- 8h, inkl. Pausen
Kosten
- Im Rahmen der von AVOS koordinierten Initiativen “Gesunder Kindergarten” und “Gesunde VS” gilt ein Stundensatz von €90,- = gesamt €720,- (inkl. Steuern, zzgl. Fahrtkosten ab Obertrum)
- außerhalb dieser geförderten Initiativen kann der Stundensatz abweichen
Anmerkung
- Vor Ort
- Zielgruppe: Elementarpädagog*innen, pädagogische Zusatzkräfte, Volkschul-Pädagog*innen
- Als Vertiefung des Gefühls-Bausteins der Gewaltfreien Kommunikation oder für sich stehend sinnvoll
- Vorkenntnisse: keine
Regionen
- Flachgau
- Lungau
- Pinzgau
- Pongau
- Salzburg Stadt
- Tennengau
Lydia Wimmer
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