Seminar Grenzen setzen!

Jeder hat seine persönlichen Grenzen und doch werden sie so oft übertreten. Von anderen, aber auch von einem selbst.

Grenzen einzuhalten ist wichtig, damit wir in unserer Energie bleiben. Um unsere Grenzen zu schützen müssen wir sie jedoch erst einmal verstehen.

Ein Seminar in dem wir uns selbst besser kennenlernen und an dessen Ende wir wissen, was uns wichtig ist. Ein Tag, an dem wir Methoden an die Hand bekommen, um unsere „Grenzzäune“ stabil zu gestalten. Wir werden prüfen, was uns bisher dazu gebracht hat oft über unser Limit hinaus zu gehen und das nötige „Stopp“ üben, von der Körpersprache bis hin zur inneren Haltung.