Wie Yogaprofis balancieren, sich bewegen und entspannen – das erlebten die Weißpriacher Kindergartenkinder gemeinsam mit Stefanie Steiner beim Wobbelyoga. Im Rahmen eines AVOS-Projekts fanden sechs Einheiten zu je 60 Minuten statt, bei denen Bewegung und Spaß im Mittelpunkt standen. Mit viel Neugier und Begeisterung entdeckten die Kinder die Welt der Wobbelboards. Sie probierten einfache, altersgerechte Yogaübungen aus, hielten das Gleichgewicht und wagten sich an kleine Herausforderungen. Dabei sind Geschicklichkeit, Konzentration und Körpergefühl gefragt.
Jeder gelungene Balanceversuch sorgt für strahlende Gesichter und stärkt das Selbstvertrauen der Kinder.
Doch beim Wobbelyoga geht es nicht nur um Bewegung. Zwischendurch sorgen Atemübungen und kleine Entspannungseinheiten für ruhige Momente. Die Kinder lernen, auf ihren Körper zu hören, bewusst zu atmen und nach aufregenden Bewegungsphasen wieder zur Ruhe zu kommen. Auch das Miteinander kommt nicht zu kurz: Die Kinder feuern sich gegenseitig an, nehmen Rücksicht und freuen sich gemeinsam über ihre Fortschritte. So werden neben Gleichgewicht, Koordination und Muskelkraft auch soziale Fähigkeiten und das Gemeinschaftsgefühl gestärkt.
Wobbelyoga verbindet Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung auf spielerische Weise.
Mit Stefanie Steiner sammelten die Kinder wertvolle Erfahrungen, entdeckten ihre eigenen Fähigkeiten und lernten, Schritt für Schritt ihre innere und äußere Balance zu finden – eine schwungvolle Bereicherung für den Kindergartenalltag!
