Die Kinder legen sich auf den Boden und lauschen der Geschichte:
„Stelle dir vor du stehst draußen in einer winterlichen Landschaft und dicke Schneeflocken fallen sanft vom Himmel. Du blickst hinauf und plötzlich landet eine Schneeflocke auf deiner Nase. Sie fühlt sich wie feiner Puder an. Statt zu schmelzen bleibt sie einen Moment liegen. Die Schneeflocke kitzelt und du versuchst das Kribbeln loszuwerden ohne deine Hände zu benutzen.
Mache ganz viele Runzeln mit deiner Nase. Endlich ist das Kitzeln weg und die Schneeflocke geschmolzen. Du kannst deine Nase wieder entspannen. Oh, da landet schon die nächste kühle Flocke auf deiner Nase. Das kitzelt. Versuche noch einmal das Kribbeln loszuwerden, indem du deine Nase so stark wie möglich runzelst. Spürst du, wie dein Mund, deine Wangen, deine Augen und auch deine Stirn helfen, die Nase zu runzeln? Prima, das Kitzeln ist verschwunden. Du kannst dein ganzes Gesicht wieder entspannen. Lass es ganz glatt werden.
Bleibe noch einen Moment so liegen und fühle wie deine Muskeln im Gesicht ganz locker und entspannt sind.“
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