Hier finden Sie Informationen zum Ernährungsschwerpunkt „Gesunde Jause“ des Gesundheits-Information-Zentrums der Salzburger Gebietskrankenkasse.
Das Thema ist der SGKK sehr wichtig, denn: für Kinder und Jugendliche im Wachstum sind fünf Mahlzeiten pro Tag wichtig für eine gute, gesunde Entwicklung. Das heißt neben Frühstück, Mittags- und Abendessen sollten Kinder auch auf eine gesunde Jause achten. Gesunde Snacks zwischendurch halten fit und voll auf Zack. Dazu sollten Kinder und Jugendliche regelmäßig und ausreichend trinken und sich viel bewegen!
Ein spezieller Folder des GIZ zu diesem Thema behandelt folgende Schwerpunkte:
- Frühstücks-Muffel
- Snack dich fit
- Leckere Jausenvorschläge
- Gesundes Korn
- Milch & Milchprodukte
- Fast Food
- Trink dich schlau
- Gesunde Zähne
