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Burn Out Prävention

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Stress ist ständiger Begleiter des modernen Lebens. Viele Menschen fühlen sich dauerhaft getrieben und zugleich in ihrem persönlichen Hamsterrad gefangen. Burn Out ist in aller Munde! Nicht von ungefähr stuft die Weltgesundheitsorganisation (WHO) den Stress als eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts ein.

Die Sensibilisierung für dieses wichtige Thema bzw. Wege zur gesunden Selbstführung und bessere Selbstwahrnehmung sind die Haupt-Themen in diesem Workshop.

Sandra Kaiser

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Ziele / Schwerpunkte

Basiswissen zum Thema Burn Out und Stress
Vier Säulen der Gesundheit
Kraftquellen
Was sichert meine Gesundheit in Zukunft?

Ansprech­partner*in

Sandra Kaiser, MTD
Coaching-Training-Supervision
Waldstraße 13, 5321 Koppl
Tel.  0664 122 1947
Mail: kontakt@sandrakaiser.at
Web: www.sandrakaiser.at

Leistungen

Mix aus Impulsvortrag und Coaching
Einzel- und Kleingruppenarbeit/Plenumsdiskussion

Zeitrahmen

3 Einheiten á 50 min bzw. nach Vereinbarung

Kosten

Auf Anfrage.

Anmerkung

Die psychischen Anforderungen an Lehrkräfte werden in Zukunft noch mehr steigen: Kinder und Jugendliche brauchen mehr denn je starke und selbstreflektierte Persönlichkeiten an ihrer Seite, die bereit sind, sie verantwortungsvoll ein Stück ihres Weges zu begleiten.
Eine gesunde Selbstführung, „gut auf sich zu schauen“  ist die wichtigste Grundlage dafür.

Sandra Kaiser

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