„Eigenverantwortung führt zu
mehr sozialer Gerechtigkeit”

Auf soziale Gerechtigkeit und die damit verbundenen Herausforderungen weltweit machen die Vereinten Nationen jährlich am 20. Februar aufmerksam. Doch auch in Salzburg gibt es Handlungsbedarf. AVOS macht „Gesundheit für alle“ niederschwellig zugänglich.

„Es geht darum, die Dinge selbst in die Hand nehmen zu können”, sagt AVOS-Gesundheitsreferentin Mag. Eva Hammer-Schwaighofer, die für die Umsetzung des Projekts „Gesundheit für alle“ – finanziert vom Land Salzburg, umgesetzt von AVOS – verantwortlich zeichnet. Gemeinsam mit Mitarbeitenden aus sozialen Einrichtungen werden in der „Gesunden Stunde“ gezielt Menschen in schwierigen Lebenssituationen angesprochen und mittels Workshops in den unterschiedlichsten Bereichen unterstützt und begleitet. Zentral ist dabei, die Angebote auch entsprechend zu verstehen, weshalb in der Gesunden Stunde auch die deutsche Sprache anhand der Gesundheitsthemen geübt wird.

Fünf Themenblöcke für bessere Gesundheit

Die Themenblöcke der Gesunden Stunde umfassen Ernährung, Bewegung, Österreichisches Gesundheitssystem, Psychosoziale Gesundheit und Medizinische und andere gesundheitsrelevante Themen. „Wichtig dabei ist, dass wir die Themen verständlich, und so einfach und praktisch wie möglich vermitteln und damit Tipps zu mehr Eigenverantwortung weitergeben”, erzählt Mag. Eva Hammer-Schwaighofer. „So geht es bei der Ernährung etwa darum, dass gesunde Ernährung nicht teuer sein muss. Wir helfen dabei, Möglichkeiten zu zeigen, wie das klappen kann. Darüber hinaus geht es auch darum, zu verstehen, wie Lebensmittel zusammengesetzt sind und welche Alternativen zu Fertiggerichten und Co in der eigenen Küche möglich sind.“

Von Bewegung bis hin zu selbstbewusstem Auftreten

Bei „Bewegung” geht es häufig um das Meistern alltäglicher Situationen, die etwa mit einem starken Rücken einfach gesünder zu bewältigen sind. In Modulen zum Österreichischen Gesundheitssystem soll sichergestellt werden, dass sich Menschen auch entsprechend auf Besuche bei Ärzt*innen vorbereiten können und ein mitbringen. Die seelische Gesundheit beschäftigt sich unter anderem damit, positive Dinge zu erkennen und schult ein selbstbewusstes Auftreten. Die weiteren medizinischen und gesundheitsrelevanten Themen reichen von der Zahngesundheit über die Hygiene bis hin zur aktiven Mobilität.

„Gesunde Stunde“ passt sich der Zielgruppe an

Besonders ist quer durch die Bank, dass die „Gesunde Stunde” sowohl thematisch als auch örtlich an die Bedürfnisse der jeweiligen Zielgruppe angepasst wird. Auch Mitarbeitende aus sozialen Einrichtungen werden geschult – und geben ihr Wissen dann gezielt an Menschen in schwierigen Lebenssituationen weiter. Diese Schulungen finden entweder in der AVOS-Zentrale im Kieselgebäude in der Stadt Salzburg statt oder werden direkt in den kooperierenden Einrichtungen abgehalten.