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Balance Zeit – Carola Jost

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Kinder üben nicht Yoga, sie erleben Yoga!

Warum Yoga für Kinder?

Stress, Reizüberflutung und Bewegungsmangel sind Gründe, die Kinder heutzutage aus dem Gleichgewicht bringen. Yoga kann hier einen guten Ausgleich bieten.

  • Steigerung der Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit
  • Verbesserung des Körperbewußtseins
  • Stärkung des Selbstvertrauens
  • Beruhigung der Emotionen
  • Entspannung
  • Förderung des sozialen Miteinanders

Wenn ein Kind schon früh Erfahrung mit Yoga sammelt, kann es lebenslang auf diese wertvolle Ressource zurückgreifen.

Ich möchte möglichst viele Kinder mit den positiven Wirkungen von Yoga in Berührung bringen.

Unsere Angebote

Altersgerecht angeleitet ist Yoga ein hervorragendes Werkzeug, um Bewegung, Atmung und Entspannung zu üben. Dabei werden für Kinder die Asanas in Geschichten verpackt und spielerisch vermittelt. Atemübungen und Achtsamkeit begleiten…

Kurze Yogaeinheiten lassen sich sehr gut in den Unterricht einbauen. Auch kleine Yogasequenzen erzielen dabei bereits positive Wirkungen für SchülerInnen und PädagogInnen. Folgende Einsatzmöglichkeiten bieten sich an: zur Aufmunterung vor…

Wir bringen Körper, Geist und Seele in Balance Beim Yoga geht es nicht um Leistungsfähigkeit, sondern um die Körperwahrnehmung, sich selbst zu erleben und Gelassenheit und Entspannung zu finden. Sanfte…

Unsere neuesten Beiträge

Lehrerworkshop „Yoga in der Schule“

In der VS Hüttau durften die Kinder aller Klassen jeweils eine Yogastunde erleben. Ich bin mit den Kindern nach Indien gereist und wir haben die Sonne gegrüßt, sind vielen Tieren…

2019-05-15_12