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Rauchfrei-Schulungen

Vielen Raucher*innen fällt es in der Gruppe leichter, mit dem Rauchen aufzuhören. AVOS bietet daher ein Gruppen-Angebot mit 6 Modulen zur Rauchfrei-Entwöhnung an.

Das Angebot gliedert sich in 3 Phasen:

  1. Beobachtungsphase, um zu erkennen, warum und bei welcher Situation Sie rauchen.
  2. Veränderungsphase unterstützt, um den individuellen Weg in die Rauchfreiheit zu finden.
  3. Stabilisierungsphase stärkt, damit die dauerhafte Rauchfreiheit gut gelingen kann.

Der Zeitpunkt des Rauchstopps wird von jedem/jeder selbst gewählt und liegt zwischen dem zweiten und dritten Modul. Nach dem Rauchstopp werden die Teilnehmer*innen in speziellen Verhaltensstrategien, der Bewältigung von Rauchverlangen, Entspannungstechniken, Vermeidung von Rückfällen etc. geschult.

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AVOS Gesellschaft für Vorsorgemedizin GmbH

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Ansprech­partner*in

Mag. Angelika Bukovski MIM, MBA
Geschäftsführerin | Projektleitung
Elisabethstraße 2, 5020 Salzburg
avos@avos.at | +43 662 887588

Leistungen

In Form von 6 Modulen werden die Teilnehmer*innen mit Unterstützung von speziell ausgebildeten Psycholog*innen Schritt für Schritt auf den Rauchausstieg vorbereitet. Anhand praktischer und theoretischer Inhalte (Test Smokerlyser) werden die Auswirkungen des Rauchens veranschaulicht und mittels regelmäßiger Tests verdeutlicht.
 

Referent*in

speziell ausgebildete Psycholog*innen

Zeitrahmen

6 Module à 1,5 Stunden
Dauer: 6 Wochen

Kosten

EUR 150,–
Fördermöglichkeit und Sonderkonditionen:

  • EUR 75.– bei Teilnahme von mindestens 4 Modulen.
  • Die Förderung erhöht sich bei Schwangerschaft, für Eltern von Kindern bis zu 3 Jahren, bei einem Alter bis 25 Jahren und bei einem Einkommen bis zur Höhe der bedarfsorientierten Mindestsicherung (Nachweis erforderlich).

Anmerkung

Wichtig:
Die Kurse finden bei einer Mindest-Teilnehmendenzahl von 6 Personen statt. Als maximale Teilnehmendenzahl gelten 12 Kursteilnehmer*innen.
 

Regionen

  • Flachgau
  • Lungau
  • Pinzgau
  • Pongau
  • Salzburg Stadt
  • Tennengau

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