"Trinken ja – aber richtig" – im Rahmen eines Elternsprechtages in der VS Thalgau wurden Eltern und Kindern eingeladen mit allen Sinnen eine „Trinkoase“ zu erleben.
Ziel so einer Trinkstation ist es:
– Eltern die Bedeutung zuckerhältiger Getränke und Auswirkungen auf die Zähne näher bringen.
– Erreichen der Kinder durch die Verkostung (lustbetont mit riechen, schauen, raten, schmecken…).
Hintergrund:
Da Kinder häufig trinken, ergeben zuckerhältige Getränke viele Säureangriffe auf die Zähne, die durch eine Verhaltensänderung vermieden werden könnten. Das oberste Ziel ist Wasser, Mineralwasser oder ungesüßte Tees zu trinken. Mixgetränke im Verhältnis 1:2 1Teil Saft + 2 Teile Wasser. Von großer Bedeutung ist, aus welchem Gefäß getrunken wird. Durch Flaschen mit Nuckelansatz werden Kinder zu Dauertrinkern erzogen. Die Zähne sind dadurch ständigen Angriffen ausgesetzt.
Ablauf:
5 Glaskrüge mit mitgebrachten Getränken werden auf einem Tisch aufgebaut und mit kleinen Bechern den TeilnehmerInnen zur Verkostung angeboten.
Getränke:
-Leitungswasser mit Steinen
-Leitungswasser mit Zitronen, Melisseblätter, Fruchtspieße…
-Spezieller Kindertee
-Pfefferminztee
-Zuckerwasser mit viel Zucker 115g Zucker /1Lt Wasser
Zuckerstation:
Zum Verkostungsangebot wird auch eine Zuckerstation aufgebaut.
250 ml Apfelsaft 9 Zuckerstücke
250 ml Orangensaft 8 Zuckerstücke
330 ml Eistee 10 Zuckerstücke
250 ml Schulkakao 10 Zuckerstücke
1 kleiner Becher 150 ml Fruchtjoghurt (Erdbeere) 6 Zuckerstücke
Schokolade 100g 20 Zuckerstücke
Auf Pappteller werden entsprechend den Getränken und den Lebensmitteln Zuckerstücke geklebt. Nach so einer Trinkoase wird vielen Eltern bewusst wie viel Zucker in manchen Getränken steckt und dass Wasser der beste und auch gesündeste Durstlöscher ist.
Christine Hinterauer
